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Biodanza en Móstoles. Camino de Coherencia con Ana María Durán

  • Día: Martes
  • Horario: 17:30h a 19:30h
  • Sala: Asociación de Vecinos Juan XXIII
  • Grupo: iniciación medio profundización
Biodanza en Móstoles. Camino de Coherencia con Ana María Durán

CURSO 2018/19

Buen día!!! Este curso conviértete en tu maestro/a!!! Comienza en curso escolar, una época en la que elegir nuevos caminos con los que disfrutar, enriquecernos y compartir nuevas vivencias.
La propuesta es que vengas a conocer nuestro grupo de clases de regulares de Biodanza!!! 
Durante el mes de septiembre, ofrecemos clases abiertas para ir formando grupo (tribu), soltando el cuerpo, abriendo el corazón y cogiendo fuerza para tomar las riendas de nuestra vida. Ya en octubre, comenzamos con un trabajo basado en el libro de Recomenzar, Tu segunda oportunidad. Haciendo un trabajo consciente a través del movimiento, las consignas y las propias vivencias facilitadas a través del grupo, donde prestar atención, a puertas que en algún momento han sido cerradas por situaciones que nos han tocado vivir, o nuestros propios miedos. ¿Te atreves a seguir expandiendo tus alas y aumentar tu felicidad?

CONTENIDOS

septiembre: Clases abiertas, formando grupo para crecer de la mano

octubre a febrero: Trabajo sobre el libro: Reinventarse tu segunda oportunidad

1. Reinventarse 2. La Mirada Interior 3. Dos conciencias en una única cabeza 4. El mapa del Tesoro 5. Dibujando el más valioso de los cuadros 6. El legado más hermoso 7. Saltando el precipicio 8. Las puertas de la percepción 9. Preguntas que sanan y preguntas que enferman 10. Las palabras crean realidades 11. Espera victoria y obtendrás victoria 12. El fuelle de la vida 13. El celebro celular 14. Aprender a perdonarse 15. Las lecciones necesarias 16. De la oscuridad a la luz 17. La vuelta a casa 18. La noche oscura del alma 19. Una Vida nueva 20. Reinventarse es descubrir la ciencia y el arte de lo posible

marzo a junio: profundización sobre distintos aspectos de tu Identidad: lineas de vivencia, elementos, y cuestiones que sarjan desde los propios grupos

Contacta para confirmar tu plaza o recibir más información con Ana María Durán en el Tlf o whatsapp 618992801 y reserva tu plaza!!! Limitadas a 20 participantes! Consigue la tuya!!!

 

QUE SE HACE EN BIODANZA 
Danzar, pero no son clases de baile, utilizamos el movimiento y la música para tener vivencias que nos relacionan con lo cotidiano ayudándonos a reforzar una actitud saludable frente a la vida. No se corrige y no hace falta tener nociones de nada previas. Si respiras, estás preparado/a para disfrutar de sus beneficios.

 

CUALES SON SUS BENEFICIOS
Entre los muchos, el que más destacaría es el aumento del humor endógeno, una sensación de bienestar que nace de dentro y nos favorece para una percepción más bella de todo lo que nos rodea. También nos ayuda a desarrollar nuestros potenciales naturales de Vitalidad, Creatividad, Afectividad, Sexualidad y Trascendencia. Esto nos lleva a una buena gestión del estrés, de las emociones, aumento de autoestima, empatía, vínculo, placer, relajación, asertividad,.. 
Entrar en un camino de coherencia entre lo que Pensamos, Sentimos y Hacemos, lo que nos puede ayudar en las relaciones de amistad, pareja, familia, profesión,...
Encontrar o afinar respuestas existenciales, cómo Qué hacer en mi vida, Dónde vivirla, con Quién compartirla,...

DÓNDE

Asociación de Vecinos Juan XXIII
C/ Juan XXIII, 12 (junto a farmacia, frente a fuente de las lavanderas)
 
CUÁNDO
martes de 17:30h a 19:30h 
martes de 20h a 22h
 
CÓMO LLEGAR
Metro Pradillo 1min
Renfe. Móstoles Central 7min
521 (desde Príncipe Pío) 1 min
Coche. zona centro, Aparcamiento por detrás en la calle del cementerio viejo dirección el Pau
 
CUÁNTO
- Ser socio/a : 15€ año
Mes: aportaciones conscientes* (aportaión recomendada desde la Asociación de biodanzaya para clases regulares entre 50€-65€ mes) 

 * Tu Bienestar no tiene precio. Detras de cada clase hay tiempo, pasión, profesionaliad, amor y cuidado. Eso hace que sea preciso sugerir alguna aportación. Cada cual sabe cual es su situación, y si quieres hacer este trabajo y hay alguna dificultad en tu vida, habla conmigo y seguro que encontramos un camino para hacerlo posible. Mi vocación facilitar que estos procesos estén al alcance de toda persona que lo desee porque siente que AHORA es su momento.

QUE TENGO QUE HACER PARA PROBAR UNA CLASE Y DECIDIR SI ME GUSTA 

Pues para eso, sólo tienes que escribir o llamar a Ana María Duran Biodanza Tlf 618992801

MAS INFORMACIÓN
Son numerosos los estudios que avalan su eficacia para personas con fibromialgia, parkinson, problemas de tensión, diabetes, depresión,...pero lo cierto, es que es una herramienta que mejora la vida de todo el mundo, incluso del que se encuentra bien. 
 
No hace falta saber bailar para practicarla y dado que trabajamos con el movimiento, ropa cómoda con la que sentirnos bien, no necesita ser deportiva.“Ofrécele una sonrisa a la vida...y esta, sabrá contestarte"
 
Este grupo es muy heterogéneo, personas jóvenes, mayores, sanas, con algún problema de salud... Muy buen ambiente, y con las puertas abiertas a seguir aumentando la familia y los espejos en los que seguir aprendiendo!
 
¡Ofrécele una sonrisa a la vida y esta sabrá contestarte!
 
 

Escrito por  Ana María Durán

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